ps：唤起阈值缓一缓一般就能变低，也就是禁欲。高潮阈值同样也是可以改变的，慢慢增加性刺激，控制自己对性刺激的感受是提高性阈值的最好方法。最简单的方式就是在快要达到高潮时停止，想一想别的事情，把对性刺激的感受减淡，不仅可以延长时间，还能控制男性对性刺激的感受。房事时男人可以偶尔需要“心不在焉一下”是有非常大的好处的。这是因为男人在房事时，很多的感受和注意力都放在丁丁上，很容易被它的感受牵着鼻子走。而转移注意力可以放松丁丁的紧绷度，达到延时的目的。

还有不同的房事体位会带来不一样的刺激，如果你用的体位刺激太大，那么快速缴枪是必然的事情。所以，应该选择刺激性不是那么强的体位，比如后入体位。后入式房事体位是减少身体摩擦的最好方法。

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